1、熟地15克， 山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑。
2、祛斑水蜜丸： 柴胡6克，郁金10克，白芍10克，生地、熟地各10克，枸杞15克，当归15克，制首乌10克，黄精10克，茯苓10克 ，大 枣3个。5 剂。将5剂量的药打粉，做水蜜丸，每日2次，每次5克（约可乐盖一 平盖），温开水送服，需坚持服用至完。
3、茯苓鸡肉馄饨： 茯苓50 克，鸡肉适量，面粉200 克。茯苓研为细末，与面粉加水揉成面团，鸡肉剁细，加生姜、胡椒、盐做馅，包成馄 饨，煮食。源于《奉亲养老书》。本方以茯苓补脾利湿，鸡肉补脾益气，姜、椒开胃 下气。用于脾胃虚弱，呕逆少食，消化不良。
4、人参山药粥： 材料：人参3-6克、山药30-60克、粳米100-200克。做法：将人参(片)、山药放入砂锅(或 铅锅 )中，武火烧开5-10分钟。将粳米淘净，放入锅中，烧开后，移文火上煎熬至熟。将冰糖 或白蔗糖放入锅中，加水适量，熬汁。待米熟后加入，拌匀即成。
5、茶水敷面祛斑法： 在这个果蔬美肤的 时代里，美眉们总是能够开辟出新的美容护肤的好方法，没错，茶水护肤也是相当不 错的，想要赶走脸上的斑斑点点，让肌肤白起来吗？茶水敷面能够帮你做到。美眉们可以选 择一杯玫瑰花茶，再用面膜纸浸泡在玫瑰花茶中，大约五分钟之后，将其 取出，敷在脸上，十五 分钟之后，将面部肌肤清洗干净，长期坚持，就会有明显的祛斑美白肌肤的效果。
补气红枣茶： 东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将上述材料洗净后放入锅中，加入2000毫升的清水浸泡30分 钟，用大火煮沸后转用小火煮10分钟即可饮用。补气红枣茶具有补血益气的功 效，适合有色斑的女性食用。 每天坚持喝一杯新鲜的西红柿汁： 西红柿中含有丰富的维生素C，而维生素C是内调令肌肤白皙嫩滑的不 可缺少的营养元素，因此，若想要从身体内部调 理肌肤，令肌肤白皙嫩滑，美眉们不妨每 天喝上一杯新鲜的西红柿汁，长期坚持每 天喝西红柿汁，可以有效减少肌肤黑色素的形成，帮助去除斑点，还能 够改善肌 肤粗糙干燥的状态，令肌肤白皙细嫩起来。与西红柿汁有着相 同美白功效的还有柠檬汁、胡萝卜汁等等，美眉们都可以经常喝，但需要长期坚持哦，内调美白肌肤可是个持久战！-----------------------------------
对于大多数爱美的女孩子来说，美白是永远绕不开的话题。现在市面上有很多美白产品，选来选去很容易让人眼花缭乱。所以很多人会向用过美白产品的人请教，不少人都推荐了欧莱雅小白瓶。那么，欧莱雅小白瓶白天用还是晚上用、怎么用呢？
欧莱雅小白瓶最好是在晚上使用，白天也可以使用，但要特别注意做好防晒，晚上涂抹后不要在光线充足的环境下。因为欧莱雅小白瓶的主要成分是烟酰胺，可以美白淡斑去痘印，但是要避光使用。所以建议晚上再使用欧莱雅小白瓶，然后关灯入睡。
欧莱雅小白瓶的使用步骤：
1、洁面
在使用欧莱雅小白瓶前，要先用卸妆液卸妆，再用洗面奶对面部进行深层清洁，这样能让肌肤更好地吸收欧莱雅小白瓶中的养分。
2、补水、保湿
洗完脸后应该使用具有补水保湿效果的爽肤水或者乳液，这样可以平衡面部的酸碱度，软化角质。
3、使用欧莱雅小白瓶
温热的欧莱雅小白瓶能更快渗透肌肤，所以需要先暖手，再将精华滴入掌心，然后用手掌自下而上涂抹，此时需要轻轻按压脸部U区，确保精华被充分吸收，T区重复同样的方法，最后用手指肚脐轻触脸部肌肤。
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希望本篇文章《欧莱雅美白淡斑精华怎么样？》能对你有所帮助！
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本文概览：1、熟地15克， 山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑。2、...