孕妇在挑选护肤品时候主要避免护肤品内的一些危险的成分，如果一定要推荐孕妇适用的品牌，那么我自己做了一个表格，把一些知名度比较高的，主打温和/天然无添加的十大品牌给大家们做个参考：
嫩芙叶酸护肤套装
这是来自德国的一个护肤品牌，诺贝尔获奖者哈恩研发。这个品牌对成分很严谨，没有任何防腐剂、香精、硅油等风险成分，获得了美国EWG（美国环境工作组）认证。
嫩芙叶酸氨基酸水乳：保湿效果很好，吸收快，还有镇定效果，用下来觉得皮肤在不知不觉间变细腻了。里面有玻尿酸、叶酸、大豆、樱花、马齿笕提取物，蓄水力很好，能增强保湿。
嫩芙叶酸氨基酸洁面乳：主要是温和的氨基酸表活，含量有45%。上脸很温和，一点刺激都没有，洗完没有拔干或者假滑。而且清洁力也OK，淡妆能够直接卸除，不用再二次卸妆。
嫩芙面膜
它们家的面膜也是蛮好用的，不像其它面膜刚拿出来会有种粘稠感，它是上脸就会觉得很清爽，敷完也不用洗脸。另外补水修复效果真的是立竿见影，我能明显感觉到敷完我的脸舒缓了很多，暴晒后的脸也不再是辣辣的感觉，重点是第二天起床脸会变得格外的柔嫩。
帕玛氏孕妇洗面奶+补水套装
它的产品主打专利可可脂成分，起到温和修护的作用，同时含有牛油果、水解牛奶蛋白、大豆油脂来保湿、嫩滑肌肤。
要注意的是，晚霜里面含有刺激性防腐剂：甲基异噻唑啉酮，但含量在安全范围内。还含有视黄醇作为抗氧化剂，不过成分含量排在末尾，可以忽略不计。
Belli基础护肤套装
水乳的成分比较简单，看了一下成分表，每一款都不超过15个成分。主要的保湿成分是葡萄籽油，保湿效果不错。
Belli产品总体安全性很高，没有香料、硅油、矿物油等。不过发现洁面乳中有苯氧乙醇和碘丙醇丁基氨甲酸酯两种防腐剂，需要提醒一下。但少量也是安全的。
娇韵诗 恒润奇肌保湿精华＆乳霜
这款精华用之前需要摇均，质地有一些油腻，但吸收很快，保湿效果不错，没有浮油的感觉。
这款面霜知名度很高，质地并不会厚重而是很轻薄的乳液状，不会油腻，还具有抗初老、紧致的功效。对于油性和干性肤质我认为都适合。
优色林修红特护霜
优色林在德国知名度很高，但是国内一直不愠不火，它和莱珀妮鱼子酱精华属于同一个品牌。这款产品是针对敏感肌使用的，但是成分比较安全，孕期可放心使用！这款修护霜使用感也蛮舒服的，质地厚重但不油腻，像慕斯芝士蛋糕，上脸后是哑光质地，油皮也能使用的。保湿效果和修护效果一流，对敏感皮和泛红非常友好，但是对已经形成分红血丝没什么效果，痘皮可以放心用。
妮维雅小蓝罐润肤霜
说实话我一直觉得妮维雅是男士护肤品，在怀孕后用了他家的润唇膏后才做了简单的了解。特别是这款小蓝罐比较出名，干敏皮的我表示冬天非常好用，不会闷痘，这一点要比之前用过的科颜氏高保湿霜好用太多。夏天会稍微有点油，但是夏天的可替代性还是蛮多的，上面提到的嫩芙完全ok~味道也是比较好闻的。
施华蔻多效修护洗发露
我个人是油头皮，两天不洗头顶就会变得塌塌，但是发梢会相对干燥，这款洗发水洗完的头发会很柔顺，虽然不能让头发一直保持飘逸感，但基本的柔顺还是蛮不错的，洗完头皮非常舒服，略微有点掉发，不知道是不是洗发水的问题，其他还阔以~
律动特殊调理液
这款调理液我也是偶然入手的，确实值得一用。成分中99%都是植物提取物，质地很轻薄，刚涂抹后会稍微有点黏稠的质感，还会看到一些植物沉淀物，属于正常现象。这款是由新鲜植物萃取，所以乳液中也是本来原料的颜色。孕期如果容易出油的孕妈可以试试，用完之后皮肤明显的变好很多，控油效果蛮好的，但是会有姐妹表示有闷痘的情况，皮肤比较敏感的孕妈暂不建议。
EltaMD洁面乳
一款来自美国的网红洗面奶，采用按压式泵头设计，很方便取量使用，挤出来是像奶油一样丝滑的质地，还没上脸就能闻到淡淡的黄瓜清香~我每次都会挤两泵放手心搓开，搓出来的泡沫很绵密，洗完感觉脸上还是蛮干净的，不会有紧绷的感觉。
总结：
孕妈们们在挑选护肤品之前一定要注意避免危险的成分，还要根据自己的肤质进行一定的挑选。这些只是我自己亲身使用过并且会一直回购的，仅供大家参考选择孕期护肤品一定要擦亮眼睛，毕竟要为自己和宝宝的健康负责。
经常能看到孕妈们在问孕妇专用的品牌是不是真的安全？那不是孕妇专用的就不能用了吗？孕期洗发水到底怎么选才好？
就举个例子吧！
美国belli：
以上四个是belli洗护系列中的代表性产品，它们都有一个特性，含有苯氧乙醇这个致敏防腐剂。
护发素中还有一个角色—— 山嵛基三甲基氯化铵 山 ，它是一种 有毒的化合物 ，浓度限制为0.1%，已被证明超过这个浓度会导致粘膜组织死亡，伤害眼睛。它高度易燃，并能刺激皮肤。所以孕妈为了自己的安全，需要避免这种防腐剂。
另外香精作为主要的过敏源之一，长时间的累积使用低劣廉价的香精对皮肤和人体 健康 存在潜在风险，所以孕妈最好还是避开这种成分为好。
孕期除了要注意香精和防腐剂成分，这几种孕妇慎用成分看到一定要避开！
综上，我们选择洗护用品时一定要看成分，对于成分比较复杂的产品，为了安全考虑，建议还是避免使用为好，所以Belli这个品牌的洗护品都不建议在孕期使用。
接下来看我给孕妈们精挑细选的洗护产品，但由于每个人的发质和肤质都不一样，我推荐的都是我用着好的，仅供各位孕妈们参考~
嫩芙叶酸洗发水
德国专业性的孕妇品牌，由诺贝尔获得者奥托?哈恩实验室研发，全成分通过美国EWG安全认证，美修显示成分全绿，成分安全这方面毋庸置疑。
主打的核心成分叶酸，孕妈们都不陌生，因为日常也吃叶酸，且具有高保湿的作用，再加上多种珍贵植物成分银耳子、母菊花等，长时间使用下来我外油内干的发质慢慢有向中性发质转变的趋势。而且洗后没有残留，不会有发痒的感觉，孕期四五天不洗头也不会油的不能见人。
帕玛氏洗发水
在美国的名气是比较大的，里面不含人工香精和色素。
里面添加了薄荷油，可以舒缓干燥瘙痒头皮，具有清爽洁净，神清气爽的感觉，而含有的蒙刚果油天然含有维生素E和多元不饱和脂肪，是一种很好的柔润剂，可以改善头发的干枯。
打开盖子就有一股浓浓的巧克力气息，甜腻的味道让人很不习惯，尤其是孕期对气味比较敏感的孕妈就要特别注意，可能会引起孕吐反应，洗发水的泡沫丰富细腻，容易清洗，洗完之后头发清爽，据说还有防脱的效果，暂时我是没感觉到。
FANCL 洗发水
芳珂家的产品是属于无添加的，比较的安全，对于孕期的妈妈是比较友好的，以前用过它家的护肤品没有不适的感觉，洗护用品还是头回用，用着感觉很温和，没有刺激感。
洗发水是透明的液体，挤出来很清的质地，有淡淡的薰衣草的味道，洗的时候味道还是很大的，有点不舒服，但洗后是不太留有香味的，打出的泡沫很多，所以要多冲洗一会才能完全冲洗干净，对于孕期肚子大的妈妈弯着腰洗头会比较的辛苦。
亲润豆乳洗发水
从日常使用的滋养型食品大豆中萃取珍贵成分，大豆异黄酮作为一种植物雌激素，在护肤品中，可以有效改善干燥、粗糙等不良状况，更重要的是由于配方温和安全，孕妈妈们用着也比较的安心。
洗发水是透明的质地，流动性比较好，按压型的瓶口设计，只需轻轻一按就能大量流出，双掌揉搓之后涂抹在头发上等待几秒，即可冲洗，丰富的泡沫用水一冲就干净了，洗后的效果不是很好，我本来头发就有点干，用完头发更干了，所以一定要搭配上护发素，头发看起来就会顺滑很多。
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