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配镜完成后，最好能长期佩戴眼镜，而不是只在强烈需要时才佩戴。平时也要注意用眼卫生，每用眼40~50分钟，休息5~10分钟，可以看看远处或者绿色景物，以放松睫状肌。
这样可以避免视疲劳，同时降低近视加深的风险。
2.配近视眼镜的注意那些事项
近视了配眼镜后首先要注意保留配镜验光报告，保证更好的对所戴眼镜进行准确检测，正确的近视配眼镜才能更好的控制近视度数加深。
另外，在配镜验光的时候要留心，验光时间不要太短，要20分钟以上，这样才能及时发现散光问题，因此散光不易被发现，如果验光时间太短的话，就容易耽误散光的矫正。 另外，近视配眼镜一定要通过专业配镜师验光后，选择质量好的眼镜。
因为，如果眼镜镜片厚薄不匀或者有瑕疵的话，容易导致镜片安装间隙过大，导致光学中心出现偏差，诱发头晕、视力模糊的情况，反而容易加重近视度数。
3.近视镜片知识
保护眼睛的镜片，最主要是成像效果好，防疲劳和防有害的紫外线。
玻璃的镜片防紫外线不够只能防到350nm，而紫外线的波长是295-380nm。 水晶片同样防不了紫外线，而且里面天然矿物质，杂质很多，光学成像效果不好。
现在大多数的树脂镜片可能防到350nm，但部分的镜片可以防到380nm以上。 象国际上有名的镜片蔡司，罗敦司得，依视路，豪雅等，在1。
60以上折射率的镜片都可以防到380nm。还有些镜片会有特殊的工艺，在镜片的基质里加入防紫外线的材料，这种通常全防紫外线。
国产的镜片，我们测试过很多的镜片，基本上在1。56非球面的镜片以上，都可以防到380nm。
在成像效果来说，国际上大的品牌都做得相当出色，不过蔡司跟罗敦司得是相当奢侈的，价格很高，一般在2000以上。依视路跟豪
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